Los ejercicios de calentamiento guitarra son fundamentales para mejorar tu técnica y evitar lesiones como la tendinitis. En esta lección te enseño 6 rutinas prácticas que puedes usar antes de comenzar a tocar, tanto en guitarra eléctrica como acústica. Con solo 10 minutos diarios puedes preparar tus manos, ganar agilidad y tocar con mayor seguridad.
¿Qué aprenderás?
• Ejercicio cromático tipo “araña” con 24 combinaciones posibles
• Cómo trabajar cejillas parciales como parte del calentamiento
• Ejercicios en varias cuerdas para mejorar disociación
• Rutinas de extensión para abrir la mano correctamente
• Cómo integrar escalas mayores, menores y pentatónicas en tu calentamiento
• Cómo estructurar una rutina de 10 minutos efectiva
Calentar antes de tocar no es opcional. Es un hábito que protege tu salud y mejora tu rendimiento técnico. En este video también te explico por qué ignorar el calentamiento puede derivar en lesiones, algo que yo mismo experimenté durante mi etapa universitaria.
Puedes elegir 2 o 3 ejercicios y crear tu propia rutina personalizada. Lo importante es la constancia y hacerlo con control, no con velocidad.
Si quieres seguir desarrollando tu técnica, revisa la lista de reproducción que te dejo al final del video.
Practica lento, con metrónomo y conciencia corporal.
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Capítulos:
00:00 Importancia del calentamiento
01:22 Ejercicio 1 – Araña 1-2-3-4 y combinaciones
04:00 Ejercicio 2 – Cejillas parciales
05:35 Ejercicio 3 – Cromático en varias cuerdas
07:27 Ejercicio 4 – Saltos de cuerda
08:43 Ejercicio 5 – Extensión de dedos
10:18 Ejercicio 6 – Escalas como calentamiento
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Ejercicios de calentamiento guitarra (6 rutinas antes de tocar)
📅 Fecha: 3 de octubre del 2020
🕞 Duración: 12m 52s
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